新闻挖挖哇：吃糖的迷思 2019/11/25
肥胖专科医师萧敦仁 陈敏恭小儿科主任 洪素卿 刘怡里 梁惠雯
https://www.youtube.com/watch?v=98y3P79CuUU&t=1424s
这集很精彩!
有讲到 可用糙米煮炒饭 不用很多油 就可粒粒分明!
还讲到吃饭时 可先喝500CC的水 然后先吃菜 再吃肉 最后才是吃饭