最近看到一篇文章说处在高污染的环境下会大量消耗维他命C
如果处在空污警报的环境中可以补充维他命C
这一两年空气污染真的....很严重阿QQ
让我开始有想要补充维他命C保健食品的念头
我知道蔬果也有
不过我住外面平常又忙吃水果的机会算是少
不要跟我说喝波蜜~~会胖>"<
想说是不是平常吃维他命C跟叶黄素(长时间盯电脑)保健食品补充一下
大家保健食品都吃那些呀?