[疑问] 大夜班休假的作息应该要...?

楼主: tencc2871 (莫)   2016-12-12 00:55:50
我朋友合伙开酒吧在与我们讨论到一个问题
他一周四天顾店到早上五点
其余三天休假的作息我们讨论各有优缺点
我也蛮好奇到底怎么做是比较好
作息:
@ 不论上班日否都固定早上六点睡
(收店+回家+洗澡等)
优:固定休息时间
缺:对身体还是有些负担
@ 休假就十二点前睡
优:对身体好一些
缺:身体作息乱,上班日可能就容易精神不济
当然仍要考虑现实状况
店刚开没办法说钱买不到健康
就叫人家把店收了
先以现在状况讨论
如果是做大夜的朋友你会建议他哪种方式呢?
(纯二选一)

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