小弟的工作需要日夜轮调(四二轮 一天工时大概14小时 5个月轮调一次)
小弟知道规律的生活作息+适度的运动很重要
但最近也想找些保肝补品来吃 爬文发现克补的绿色B群评价好像不错
除了这个产品之外 大家还有什么推荐的保肝补品吗?
(最好是成分天然一点的)
谢谢大家的意见~