今天在冥想的时候发生一件很有趣的事
我最近在想说一周冥想两三次
大概一次10分钟以内5分钟以上
今天在冥想8分钟的时候慢慢觉得抽离这个身体 感觉有点像解离？
突然一切都静下来的感觉
很神奇！
之前都没有这种感觉过
或许是老天安排说要我赶快每天都可以冥想一下下也好吧哈哈
蛮特别的体验～