气象预报说热而且周末会更热
本来想偷懒不拉筋
北风与太阳的太阳威力太强
每次都要花个四十分钟做静态拉筋边听podcast
安静不能动对ADHD是酷刑
觉得很无聊
肩膀以及肩胛骨怪怪的关节发出嘎啦嘎啦声
骨盆歪全身歪
醒来躺在床上练完腹肌、臀和腿加上拉完筋
一下子起床太快结果头晕
难怪老人家最需要注意的是起床的那一刻
我没有做什么却觉得好忙碌
冲个凉（夏天就是会提高洗澡频率）刷完牙
人生好累

好久没看纸本报纸了今日运动（1/1）

我周一要做肠胃镜（健康检查），今天开始低渣饮食了。呜呜QQ

可以偷吃吗

这是自费花大钱去做健检，偷吃是和自己的钱包过不去…昨天早上喝了点手冲黑咖啡+蜂蜜，又吃了四个颗的蛋白和一杯蜂蜜绿茶，到了十点实在撑不住(本来和朋友在早餐店聊天，该店只有全麦土司)，请朋友陪我去7-11买白土司，换地方继续聊在7-11买到一个成份单纯的白海绵蛋糕，吃了感觉好些，又买了两罐低盐舒跑随身备着。中午打台球还行，球友本来会帮我带杯拿铁，我事先说无法碰牛奶，她就帮我带冰美式。打球还算顺利，没有体力不继的问题。回家路上买了半条白土司，到家后冲个澡吃两片去边的白土司，就在沙发上昏睡…终于撑过第一天，进入第二天了。加油！Y(^ ^)Y四个蛋的蛋白

未成年吃抗忧郁可缓解

哇 现在才看到 太辛苦了(吃货的感同) 希望健康检查已经完成

谢谢楼上，顺利完成，已经满血复活了！^_^