作者:
marra (Marra)
2026-03-23 02:20:00每天吗？有没有周期性？(就算是周期长达几年？)我是bi-polar，所以是有周期性的，在depression时真的很难熬… 上次是2024年6月好起来(在这个时间点前，足足down了四年半，这种"无边无际的无感"(对我而言)，真的非常难熬你辛苦了，拍拍！因为我年纪比较大，所以经历过很多次周期往复。连我的老朋友们都习惯了，如果有段时间我很"安静"，和他们见面时，他们会关心的问一句"近来好吗？"。如果我只是淡淡的回应，他们就知道我在郁期，会让我知道有问题可以找他们(但在那个时期，我肯定不想搭理人)，不会积极地"烦我"如果我开心地细数最近在忙些什么，他们就知道我在正常或是hypomania期，就会放心下来，因为我在这个时期能控制的很好简单而言，在看不到尽头的depression期，我就只是"撑著"，然后告诉自己"根据经验，迟早会好起来的，就再等等吧！"也记得姐姐和我说的：别做亲痛仇快的事！从2024年6月到现在，早过了该进入depression cycle的时间这次，我有凭著多年/多次的经验+意志力维持住了！^_^