周末受热带低压或台风外围环流影响
没有那么热
终于～
唐国师的十月直播
十月下旬开创星座可以松一口气了
牡羊、巨蟹、天秤、摩羯
经前症候群：超焦虑
整个人到晚上小腿好水肿喔
地心引力的关系：久站&久坐
也好想要日本人说的“浴缸是心灵的疗愈场所”
觉察到原来我水肿这么严重啊
在还没有拉筋的时候水肿是更严重的
完美主义又开始作祟
一旦完美主义牙起来我的焦虑感就会出现
拉筋还不足够解决水肿的问题
还要加上“刮痧”“拍打”！！！（如果可以还要加上泡脚）
压力好大～
我这么懒惰的人真的好讨厌要做的事情越来越多
如何融入我的日常生活当作一种习惯
这样比较不会费力
我好懒我好累我想睡觉
先天不良后天失调
好惨好惨QQ
咖啡因戒断宣告结束
咖啡消水肿&茶提升我的精神
人体实验的结果还是喝茶喝咖啡（我中医师都建议我不要喝）
做人类怎么这么难啊
运动治百病、睡眠治百病、拉筋拍打治百病
晒晒太阳
好好吃、好好睡、好好睡
虽然知道但是很难做到
“臣妾做不到啊”

耶我巨蟹 早安

早安～赞喔

怎么跟我一样 知道归知道 但是臣妾做不到

握手