要如何压抑想自杀的念头？
在脑袋里无限扩大
蠢蠢欲动的执行力
分不清是冲动还是真的时候到了
再也不想承受更多

适度抒发才对

控制不住吗我觉得要不要先接受自己现在很低落的事实我想你一定很痛苦

拍拍 我也是

就医求助？

试着跳出自我，想像从旁观看自已，人生的剧本早就写好了怎么演而已，不要太执著，现在很低潮很难过很痛苦，怎么演? google世上更多人不幸，生病车祸没了双脚，还是勇敢想活下去，何况我们好手好脚，看看大爱台，上人助人开释人生本是苦，如何苦中作乐，多出去外面走走，心情会好些如有生活上困难要找家人朋又求助，先看医生可先渡过做做自已有兴趣的事，跳脱不好的思绪，一切会好的。