自从三年前过劳发作之后就每天躺床，连电脑都不想打了。
现在除了每天当大楼保全三小时其他时间都躺床，最多在床上刷手机。每天睡超久。
有人有类似的情况吗？
都持续三年了没有好转的趋势该怎么办？
医生也不敢帮我加药怕说是转躁。
问题是整天几乎废在床上也觉得人生没有意义。
我该怎么办呢？

1. 若有经济压力可考虑转为正职 2.或是每天订一个时间运动，例如下午四点到五点去固定的地方走路。这样每天就多一个固定行程了！

偶尔散散步出一点汗，感受运动之乐

运动一开始真的要免强自己之后就会喜欢上了

我躺超过5年了，但是会逼自己出门骑车

运动不错，试试看你很努力的奋斗呢

运动蛮有用的，很推荐，后来有时间就会想去跑