我很常跑步，特别是在操场。
同事都问我说为什么不在路边或河边跑步，
可以看看风景；至少景色不会一成不变。
我总是笑着回答：操场一圈就是400，跑几圈
就知道距离。
其实，操场的好处是它让我容易专心在自己的每个
步伐，不需要去在意路面的情况，及其他会让我分心
的事物。
人太容易被别人影响了，别人的一句话、一个眼神
很可能就搞到自己晚上睡不着觉、难过、愤怒等
我期许我自己的人生永远都能够在操场专注地跑。
专注在自己的每一步。

专注前进是难能可贵的美好

跑步真的是让自己灌注力量+能放下一切的运动！n大好棒！期待自己脚伤好的一天，重新站上跑步机

谢谢。脚受伤的话，可以做轻负荷的超慢跑也是很不错的。

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操场跑步+1

推

+1