[阴天] 七个月

楼主: jessie0831 (没有名字的期待)   2024-12-04 20:45:29
四月的时候 52
十二月的时候 60
七个月 我胖了八公斤
我不想推托给吃药
毕竟吃了四年
爆胖 爆瘦
从60到52
从52到60
一年多的时间而已
快20公斤就这样在我身上来来去去
不知道可以怪谁
应该只能怪自己吧
换了工作
能吃的时间更多更自由了
以前只能够吃一点点
现在没有限制
所以变胖的速度更快了
其实真的好痛苦好发疯
瘦的时候虽然状态很不好
但你知道吗
我其实根本宁愿那样
都会痛苦
我选择瘦的样子
我也知道
其实健康就好
但我这样有健康吗
还是我只是在骗自己而已
我不知道 我好累
我就算拼命的催吐也瘦不下来
真的好想哭
而且我居然不再为体重那么焦虑
我觉得很可怕
我不想对这件事没有危机意识
也不想拿爆食说服自己
可能有
但我就只是
吃太多而已吧
只是我控制不了我自己
只是我
医生还会安慰我
现在这样很好
但我不好
她说我那阵子状态真的很不好
可是至少我不胖
变胖的过程我都看着
52 54 56 58 60
但我的焦虑居然不够阻止我停下来
我希望我焦虑
我知道这样很有病
我真的知道
但就让我焦虑好吗
我不想继续胖了
甚至还要接受同事无意的玩笑
我真的知道他在开玩笑 他没有那个意思
但我也快受不了了
我说了不要再讲了我觉得很烦
但也知道他说的那些都是真的
是的 我变胖了 很多
作者: badshrimp   2024-12-04 23:31:00
我也是换了工作变胖了!60可以慢慢瘦回来的之前也是瘦过 我们有机会瘦回来的!可以一起纪录每天的饮食。我现在已经重回过去的戒糖生活+改喝黑咖啡取代拿铁。然后睡饱。心情不好直接去睡觉取代乱吃。找回过去不吃过饱的习惯。一开始很难 但可以的。让身体慢慢适应新的饮食习惯
作者: qaz996659 (阿宝)   2024-12-04 23:42:00
我也体重失控过 加油

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