最近天气变冷，除了要面对情绪变化，控制不要掉回忧郁状态之外，还要处理赖床的问题
这一阵子服安眠药跟抗焦虑、抗忧郁的药物，虽然身体没有立即的感觉（耐药性？），但
一到睡前的服药，就难以入眠，至少要30分钟以上才能入睡。
可是一睡就是至少10小时起跳，光今天就睡了11.5小时。其实我隐隐约约在7点、8点就醒
了，但床实在太舒服，就继续睡到刚才，躲在梦境里面。
整天的行程就中断了4小时，虽然赖床让我睡饱饱，但好有罪恶感。
======就诊后记======
医生说是瑰乐平导致的嗜睡，于是帮我减半剂量，至于入睡困难则是帮我增加了景安宁帮
助入睡。
啊，我已经像药罐子一样了，睡前要吃至少5种药，我告诉我自己要记住太阳的模样，不
要被潜伏的忧郁打败！