我从小抗压能力就很强，在公司一直是考绩
很好的人，至从当到主任后压力更大，直到
前年年底出包被酸被骂之后，开始发病。我记
得当初我脚汗手汗狂流，一直反刍被骂的
画面，失眠一个礼拜。 最严重的是我脑袋的
思考、记忆能力大幅降低，我很怕我的脑出了
问题，我立刻决定离职。我38岁了，也很怕找不
到工作，但我更怕我的身体垮掉，我永远记得
发病当天去爆满的精神科挂号，小护士看出我
状态不对，但早上挂号已满，但我真的极度不
舒服，她问我你还可以撑到下午吗？..太惨。
我痛苦到有自杀的念头..随时都会陷入情绪
，觉得我是个失败者，一直躲起来痛哭。
之后，我靠着读佛经（给我信仰）、运动
（自律神经修补）、规律的生活以及自律
的读书，找到工作并完全走出来了。
我太了解这个病的痛苦，因此我跟上天许愿，
希望大家都能平安，尤其在这个世代。

好厉害，我是很怕找不到，因为也中年

请问，是读什么佛经?谢谢

从心经入手后来就是六祖坛经（比较白话）

谢谢n大给的正向能量，你超棒中年+1

谢谢你，也希望你能走出父母离开的哀伤。