紧抓着过去的回忆不放手，是我的生存本能，
过去有太多的霸凌事件在我的人生重复上演，
于是我设立了一个理解：
“别人一定是讨厌我，才不愿意主动理我。”

我在自我的圈圈里抓着这个理解紧紧不放手，
我一直渴望有人能主动伸手将我给扶起，
但自己总是在等待，不愿意主动付出，
勇敢踏出那个圈圈，向别人伸出双手。

“害怕”是最佳的注解，
我怕我伸出双手后，又再一次的获得否定，
又一次的印证了我的理念是正确的，
“是啊！大家就是讨厌我才不理我。”

于是我再也走不出那个自我的圈圈，
也永远忘不了那限制住自我的理念。

我也曾经有过这个害怕，这个疑问。咨商师说这个答案是自己，你可以爱自己。我觉得这个答案很笼统，很不满意。但是也许是一个解，我也还在努力找寻答案。找到一个无条件接住自己的人。

花若盛开，蝴蝶自来，人若精采，天自安排

过去的被霸凌经验让你会这样解读别人的行为吗另外我也觉得自己爱自己很重要，但另一方面我也接受，我真纤弱，所以我需要他人的帮助软弱就跟别人讨关心，害怕就跟别人说