这个月有非常强烈的自杀念头
已经很努力阻止自己
好好去参加面试
好好的在关心我的人面前表现良好
好像一切都快好起来 就差一步了
忧郁症真的难熬
安眠药已经没用睡不着
我要怎么救好自己，而不会惊动到我的紧急联络人
我的父母我不想见到他们
往血管打空气吗？

没事的，你并不孤单

接住你，吃个药，睡一觉好不好。

有机会可以聊聊有时候我实在深感我无力接住每个人但我默默地记得你我想你最近一定很痛快不知道你有没有家庭外的支持团体打错了,不是"很痛快",是"很痛苦"或许你不需要特意在关心你的人前表现良好或许在安全的环境下,展示承诺自己的脆弱给关心自己的人,也会给双方很多的安慰的

真的撑不下去的时候去一下医院妳已经做很好了，努力的为了增加生活掌控力去面试累的话就休息一下，顺便拥抱已经很努力的自己给你一个大大的肯定和拥抱，很勇敢