高强度工作到崩溃到现在都还没恢复，
有检讨是因为不懂得工作的潜规则，
不懂得不去卷，
努力有时候反而有害。
可能是看到老板的亲戚随便空降，
很努力却要听不懂的上司干预。
然后价值观崩塌了，加上长期硬撑加班身心都垮了。
想想真是亏大了，薪水好像没有比超商多多少，结果把身心都搞坏了。
然后又遇上疫情，整个人就废了三年多。
比较惨的是现在咨商也不想去了，一是负担不起二是觉得遇到到咨商师都解决不了。有个咨商师说我懂得好像比她还多。
我也觉得咨商跟整个心理学真的像是违章建筑，现在脑科学资讯跟AI发展很多，但我们十几年前才停止前额叶切除术。就像我参加的心理学问卷，内容真的很奇怪很没有逻辑，然后什么时代还没办法线上填问卷。
然后医生也忽视社会跟世界共通的问题，像是日本隐蔽少年的问题，其实也有贫富差距跟资本主义社会还有社会固化的问题。而医生治疗的时候都是拿理想化的模型来要求每一个人。讲难听一点现在心理学歧视一部分的人，根本认为有些人没有治疗的必要，只要用药物让他们无法去伤害别人就行。
很多心理治疗缺乏审查跟监督。很多咨商师我是觉得真的不适合当咨商师，对他们来说只是一个赚钱的工具而已。让你填点问卷然后讲些地摊文学的干话然后跟政府申请补助。