觉得最近躁症蠢蠢欲动，前几天都是两点醒来，吃一颗恋多眠再继续睡，咨商师兼医师说
确实可以观察到改变，但不知道是好的变化还是不好的变化。
今天十二点多就醒了，就没吃安眠药，结果四点整个大清醒，超过三点不能吃安眠药，我
吃了一颗安定文和一颗立舒定结果精神很好（？
谢谢病房大夜班护理师愿意接我电话建议我听音乐躺着放松身体，毕竟六点半要起床去上
班，但我血液里的躁就是要我睡不着啊啊啊

啊！好辛苦！一直睡不好，抱抱你。

谢谢你