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[阴天] 失眠(七十九) 睡不着 落枕 头痛
楼主:
littlewren
(wren)
2024-08-12 08:12:04
晚上入睡困难、白天还要早起,已经够要命了。
头痛就算了,因为落枕,肩颈都很痛, 贴了酸痛贴布也没用。
早上的事比较花体力,通勤比较久,体力恐怕吃不消。
下午的工作比较花脑力,为了下午能有精神做事,早上的行程只好请假。
这不叫偷懒,叫做精力管理和计画,对吧?
落枕频率有变高的趋势,是不是该换枕头了?
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