跪在床上对自己忏悔
想哭却一样哭不出来
鸡汤听多了真的没有意义
我：“没关系，我看过的书和文章够多了”
却被对方说：“我也不想再讲了，妳自己有自己的想法，旁人的关心听不进去，自己害怕
什么的就自己面对吧，自己想办法克服”
...........。
可是，如果那些鸡汤话有救
我早就不需要再示弱或挣扎了
光是和陌生人对话
就耗尽了我所有的社交能量
我背着极大的罪恶与黑暗
在这世界苟且偷生
*
当这个病症，并非看得见的身体残缺或生理损伤，而是由家庭、社会环境、大脑分泌等多
重因素交织出的心灵黑洞，除亲历相似受苦历程外，常人难以感受并理解，到底何谓精神
疾病，以及要用什么方式与生病的人沟通。
从一般的生活经验出发，理所当然的正向话语便成为最常见的表达关心的方式：不要那么
晚睡，可不可以早一点起床、不要喝咖啡、不要喝酒、裙子不要穿那么短、不要想太多，
可不可以听音乐放松、运动爬山散心、跟朋友聊聊天 应该怎么做、不该怎么做，无止尽
的祈使句。
“奇怪的是，没有人要听我讲内心那个很庞大的骚乱、创伤、痛苦，没有人知道我害怕睡
觉、害怕晚上、害怕早上、害怕阳光、害怕月亮。正向思考在病到一个程度之后都是没有
用的，在之前可能有用，可是旁人无法判断情况到哪里，过了一个点之后，反过来像是攻
击，提醒你做不到这些事情。”
*
我只是在求救
我渴望被在乎
渴望被拥抱，确认自己还活着
还有人需要我吗，我还需要爱
即使被说了上百次的我爱你
我仍然感受不到爱
前晚再次OD，再次急诊，药不太够
何时能不再悲怜
走了有这么不堪吗
活着有什么好事吗