最近在看自我催眠
精神控制 NLP 丛书
其实小有收获
有个地方讲得蛮好的
请你检查 身边所有棕色的东起
环顾四周，天花板、地板、角落…
然后闭上眼睛，仔细回想棕色的东西
现在，请你举出所有红色的东西
很多人立刻就倒地死了
他说，我们所见所知
其实都被经验和注意侷限
如果心里总是想，这世界是X的
即使是最美好的事物，也会看见X的
自我信念重建 感知改变 很重要
还有一个消除记忆法，EDMR 眼动疗法
也很有趣
一边想着想消除的记忆
一边看着治疗师的手挥动催眠
眼球左右移动
结果每次想回想那个记忆 就被乱掉了
只想到手挥来挥去
有趣的消除记忆法
推荐给大家

推推

谢推