楼主:
ProfessUX (Professional UX)
2024-06-03 01:41:21最近在看自我催眠
精神控制 NLP 丛书
其实小有收获
有个地方讲得蛮好的
请你检查 身边所有棕色的东起
环顾四周,天花板、地板、角落…
然后闭上眼睛,仔细回想棕色的东西
现在,请你举出所有红色的东西
很多人立刻就倒地死了
他说,我们所见所知
其实都被经验和注意侷限
如果心里总是想,这世界是X的
即使是最美好的事物,也会看见X的
自我信念重建 感知改变 很重要
还有一个消除记忆法,EDMR 眼动疗法
也很有趣
一边想着想消除的记忆
一边看着治疗师的手挥动催眠
眼球左右移动
结果每次想回想那个记忆 就被乱掉了
只想到手挥来挥去
有趣的消除记忆法
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