想请问大家，关于自伤是一件不负责任的事情吗？
和先生讨论到这个话题，我说这真的没办法控制，脑袋里都是那个渴望的画面，他说我对
家庭不负责任。
我说这和抽烟不是一样，一样无法控制的伤害自己，不是一样对家人不负责任吗？
他说我要和他吵架。
他要我去问问人，对于自伤这件事的看法是不是和他说的一样。
请大家给我一点建议，谢谢

我自伤也抽烟 都是种渴望 抽烟能缓解自伤欲望

我和他说自伤会增加脑内啡，所以会成为一种上瘾的依赖，他反而生气，我不理解他生气什么

我觉得都是一种强烈的渴望 对郁期的人来说 感觉就像想抽菸一样地强烈 只是渴求的东西不太相同

认同，所以被骂了觉得不能理解

那是生病，但若经过药物治疗后，也要慢慢走出自伤的循环中才好。

刚开始进入自伤的状态中，及难以停下，又难告诉家人（家人会生气），不知道该怎么处理比较好

就是要配合药物，有病识感的来治疗。

是一种瘾/生病没错。瘾本身确实非常难控制(不过跟”没办法”觉得是有点落差)，但寻求专业协助/配合治疗是可控的部分推楼上

生病+1

不能理解为何为不负责任。还活着难道不是正在尽他所谓责任吗？如果他说会心疼我可以懂，不然和家庭责任有什么关系？不要把看不顺眼包装成责任这种冠冕堂皇，和那些说自戕是不负责任的说法一个样。保持发肤健康完整是义务的话，难道减负心理压力就不是吗？孰因孰果、孰轻孰重要分清楚。好像他人看得到你身体的伤口，那是具体的，他们因此感到不舒服；内在的不平衡却虚拟的，他们不用直接面对就选择视而不见。说到底就是一种病，试问家庭成员生病了他的责任是什么？假如是照顾包容，那心理疾病为何该有不一样理论？

不是不负责任 。你被世界伤害了，但善良的你没报复世界，但是你的心需要出口，所以你自伤了。 你要想着你的心会慢慢减少伤痛，慢慢你会舒服一点，然后就不需要这么常自伤了。去刺青也是转移注意力的方式。

我高中打耳朵可能也是一种很不满的情绪抒发，谢谢i 大

搞不好是他觉得自己有责任让你不自伤，绕了好几圈投射到你身上吧