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楼主: kazusn 2024-04-20 15:52:54

我待日间病房十年大家也从年轻人慢慢变成中年人我以前一直觉得奇怪
好像病房的人除了精神病都不会生其他的病我妈妈说他们年轻
真的说中了四十岁后糖尿病三高越来越多尤其是糖尿病有的血糖高到四百多
我觉得每天运动才是解药我每天走五公里假日走十公里流很多汗
排掉很多毒素跟重金属我觉得除了跑步健走也非常好我现在没办法跑
但走路也很有效果当然跑步的开阔跟爽是走路没有的那就等我脚好了
共勉之
谢谢各位

作者: isaki1987 (N/A) 2024-04-20 15:55:00

推推

楼主: kazusn 2024-04-20 15:56:00

谢谢

作者: isa0721 (Isa0721) 2024-04-20 18:56:00

我也好想叫爸爸去走走已经五十岁的人了有三高还不运动真的是 = =’’

楼主: kazusn 2024-04-20 19:25:00

你可以跟你爸一起走要养成习惯不容易加油

作者: koxinga ("肇事"孤儿) 2024-04-21 07:08:00

请问大大走路要走很快吗？

楼主: kazusn 2024-04-21 10:48:00

不用轻松走即可

作者: isaki1987 (N/A) 2024-04-21 11:09:00

我也是轻松走 4000步

作者: koxinga ("肇事"孤儿) 2024-04-23 22:09:00

我今晚走了100分钟了

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