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突破忧郁症的新曙光！非侵入性光疗技术“tPBM”是什么？
现代人生活节奏快速，长期处于高压状态，也让忧郁症成为一种常见的精神疾病，
世界卫生组织甚至将忧郁症、癌症、爱滋病并列为 21 世纪人类的三大疾病。
此外，世界卫生组织也指出，忧郁症的终身盛行率约为 20%，
意即每 5 人就有 1 人这辈子得过一次忧郁症。
据卫福部统计，台湾忧郁人口也突破百万、患者人数逐年成长，
从 2016 年至 2021 年间，忧郁症占总健保就医人数更从 4.8% 成长至 7.0%。
除了透过心理咨商、药物治疗，现代人是否还有可期待的治疗新曙光、突破忧郁症牢笼？
忧郁症盛行，治疗路迢迢
“其实只要有忧郁情绪持续两周以上且影响生活，就有可能是忧郁症。”
中国医药大学新竹附设医院身心科医师郑映芝表示，
常见的忧郁症状，多为持续性情绪低落、兴趣减少，
重度忧郁症更可能出现极端身心失调，如失眠或过度睡眠、厌食或暴食、迟缓或激动等，
常陷入负面思考并难以集中注意力，甚至有自杀倾向。
而目前临床上针对忧郁症的治疗方式，除了大众所熟悉的心理咨商与药物治疗，
还有重复经颅磁刺激治疗（rTMS）与经颅微电流刺激（CES）。
中国医药大学新竹附设医院身心科主任王明钰说明，
许多中重度忧郁症患者已经有大脑失调的状况，光靠心理咨商是不够的，
需要药物治疗双管齐下，但是许多患者对精神用药有污名化的迷思或担心副作用，
因此抗拒服药或擅自减药、停药。除了服药遵从性低落，
临床上也确实有 1/3 的患者对药物治疗反应不佳。
为更积极活化脑部，
目前还有“重复经颅磁刺激治疗（rTMS）”与“经颅微电流刺激（CES）”等治疗方式，
然而疗程需全额自费，所费不赀且耗时，
有禁忌症如戴心律调节器者、孕妇等也不可使用；
此外，疗程中也有患者曾反应头痛或是坐不住的状况。
种种实务上的疗法限制，让新兴出现的非侵入性光疗技术——
经颅光生物调节（tPBM，transcranial photobiomodulation）指日可待。
忧郁症疗法现曙光，tPBM 光疗经实证助抗郁
经颅光生物调节（tPBM）治疗原理，即利用特殊波长及能量的光线照射大脑特定位置，
促进神经细胞中粒线体的活化，增加能量（ATP）产生，并释放抗发炎因子，
有助于局部微循环、大脑神经连结性，让神经细胞更健康，并减少忧郁相关症状。
郑映芝医师表示，与传统磁刺激治疗相比，tPBM 光疗更为舒适，
患者不需忍受不适的疗程噪音或保持僵硬的静止姿势。
此外，因为光疗作用于粒线体修复与活化，对整体身体细胞均有效，
所以也可作为局部疼痛治疗。
王明钰主任进一步补充，目前 tPBM 光疗技术经临床实证安全，
且能避免药物治疗可能出现的副作用，
不只能改善忧郁，还可缓解疼痛与改善睡眠，
对血液循环、抗发炎与抗慢性病也有积极影响，
甚至对脑部损伤、帕金森氏症、阿兹海默症等疾病的帮助，也有不少研究证实。
tPBM 光疗安全解忧，治疗前确保仪器经认证
tPBM 光疗技术的治疗周期因个人情况而异，通常至少要每周两次，且每次约 30 分钟，
大多数患者会在 3～6 周内感受到效果。
郑映芝医师指出，tPBM 光疗技术的出现，
对于无法忍受药物治疗或 rTMS 副作用的患者来说，都是很棒的替代疗法；
若患者伴有身体疼痛、失眠或认知障碍等问题，也可能借此改善。
同时，王明钰主任也强调，虽然 tPBM 光疗技术相对安全，
但并非所有光照仪器都适合作为忧郁症治疗的 tPBM 光疗使用，
必须使用经过医师或医院认证的仪器，并由医师设定治疗参数，
才能获得安全有保障的疗程。
突破忧郁症诊疗现况的限制与不足，不断发展与进步的 tPBM 光疗技术，
有望为忧郁症患者带来希望的光芒，照亮每一位忧郁症患者的疗愈之路，
及早发现重拾生活的光明与美好。