挥之不去内心的沉重感
所有的一切好像越来越好
新的药物试了两个月感觉自己好像恢复成正常的样子，医生也终于一次开可以重复拿处方
签
加入了健身房希望健康的饮食跟运动可以让自己越来越好越来越正向
学校的课业也总是可以预期完成进度，也不再为了成就逼死自己
一切好像往正轨发展
但内心的焦虑却越来越沉压着自己
当作息越乱就是情况开始恶化了吧！！
白天没有精神，总是觉得身体不适想要休息
晚上该睡觉时却有焦躁不堪，无法沉静下来
看家医，看心理医生，练习mindfulness都拉不了一直沉沦的自己
厌倦了这样焦虑又忧郁的自己
今天晚上几点才能睡呢？