今天是很不及格的一天 早上八点起来 吃完早餐 又回去睡 睡到十一点 起来吃中餐
吃完又睡 睡到一点半 才起来运动 我也不知道自己为何那么需要睡眠
但下午走完 精神就来了 人还是需要强逼自己去运动 一直睡只会越懒散
我有三大禁忌 烧肉 生鱼片 咖啡 去争鲜买了鲭鱼定食 都是熟食
配贝纳颂 肚子没有痛起来 真是谢天谢地

大大如何能在寒冷的天气 强逼自己运动？

我已经习惯每天跑步 走路了 一天不动就会怪怪的