星期天到星期一的晚上常常发生这种事情
容易焦虑到睡不着
躺到三点实在不行干脆起床好了
大概是白天躺了整天，活动量太少
每次星期一都睡眠不足 睡不够
看完甄嬛直播后，这次竟然整夜都没睡
其实是不该看的
我觉得手机看影片很容易上瘾
尤其是连续剧更是无法自拔
浪费到很多做事情的时间

不想睡

我也是 大失眠 没有安定文不行

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