暖冬开电扇吹
同时盖被子开暖垫
夏天开冷气盖冬被的概念
冷一点比较好睡
失血失温会睡着的道理一样
讨好性人格后天养成生存策略
在社会铁拳打到时本来就应该具备的能力
但跟本来很鸡歪的性格会产生极大的冲突
我的情绪控制比我父亲还要烂
从小就很烂很失控父母很辛苦很累
不是用高压手段就是宠溺放任手段
干我觉得我也很累
情绪控管前额叶杏仁核没有长好
只顾自我的性格我有一度怀疑自己是否自闭症
或是亚斯伯格症边缘性人格
躁郁症正名为“双极性情感障碍”
一下子亢奋紧张焦虑一下子忧郁沮丧低潮
极与极的相对循环
https://youtu.be/ajuuKf2S9nk?si=0qKwNwDc6fuJLbQa
加上其他的自律神经失调和恐慌症
加总起来很像是“复杂性创伤后压力症候群”
CPTSD
属于长期持续性的自我压力状态
就是都好好的也没发生什么八点档狗血剧情
但就是哪里怪怪的
心情不好
我这个人很习惯自己去找答案
因为我很严重的对人有不信任问题
对于权威的质疑与挑战
反政府性格反权威但同时又有讨好服从性格
根本量子纠缠造成很多的矛盾
抱歉最近看别人讨论“量子世界”很有兴趣
看身心科医师是犹豫了很久才去
也听了建议看心理咨商
后来自行断药经过痛苦的戒断症状期
不知道哪根筋发神经
理智线断裂
常常做出一些超乎常人所能理解的决定
极高的自我防备心与被害妄想症
黑化的严重
拥有攻击性人格特质
产生很多人际关系障碍
孤僻寡言脾气古怪
对很多事情有很对自己的定见
跟太多人的想法相悖
例如博爱座可以不可以坐
牡羊座的性格会想为什么不可以
故意挑博爱座坐
做出这些别人觉得挑衅不合群批判性行为
社会实验对自己没有好处的
但在童年创伤习得限制性信念
讨好人格或消极抵抗
跟原本个性极为违背
后来产生精神错乱分裂僵在原地
情绪累积一段时间就会大崩溃
太压抑自己了
跟自己的关系很遥远
不知道什么是对的什么是错的
情绪起伏震荡
病识感很薄弱
活在自己编织的梦幻泡泡里
当有一天发现活在自己的谎言时
是非常愤怒的
恨天恨地恨这个世界
这个世界不喜欢我我也不喜欢这个世界
https://youtu.be/5SrU7pFm0Mg?si=_zoogFI-pGFiCGmW
但事实上幻想中的恐惧大于现实
去年现象级的“山道猴子”
里面说到这句话
喜剧是别人的悲剧
开始看了好几个喜剧演员的段子
用幽默来转换内在的认知
那是一种另类的心理咨商认知治疗
首先“说出来”就是赢了
嘻哈的歌词也是脏话性暴力满天飞
这是一种个人的抒发
要很real很真实真诚的面对自己
这个精神不能没有
什么新说唱或是中国唱歌比赛改歌词
文字狱2.0
那个创作的灵魂会消灭
作风优良能打胜仗都可以被禁
荒谬中的荒谬
以商逼政或是签什么合约养套杀
一切都是历史文件
房间里的大象
认知作战先毁谤你名声搞臭
再经济上卡你冻结银行帐号
再下监狱关起来上电视公开认罪
你就是一头待宰的猪
等著器官被活摘
法轮功就威胁到了共产党被整治
反正也没人在乎了
我想到自由如果被箝制就会难以呼吸
话哽在喉头
木棉花大哥第一神拳日文版
每天都更新一集
是我小时候90年代昭和时期的卡通
每天放学很兴奋的等今天卡通播放
怀旧热血情怀
没有手机网络电脑的时代相对简单
世界是越来越快
AI时代开启量子时代起步
未来的十年二十年三十年会长的很不一样
马斯克日前宣布Neuralink首例“脑机结合”成功
赛博庞克世界科幻电影可以预见
马斯克到底什么时候要跟祖伯格MMA
两大世界级超级有钱人成功人士
要上八角铁笼
干薛丁格的MMA
扯远了
我还没洗澡也没练太极
吃完早餐泡茶喝
天气很热开电扇
我很废