[闲聊] 正念音乐 ProfessUX PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 正念音乐

楼主: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 00:14:57

最近发现 solfeggio 这个名词
传说中的圣歌频率
就去试了 396 417 528 … ～ 963 hz
各个频率的音乐
突然觉得心思变得好正念
但是 YouTube Spotify 上的音乐良莠不齐
要花很多时间去找跟自己有共鸣的音乐
忧郁症大爆发时我会再来试试看
这些音乐到底有没有用
先推荐给大家
心情不好可以试试看
有时候没用是他音乐不好
要试很多
我也还在试

楼主: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 00:32:00

我不喜欢 YouTube 上的感觉都是 SEO 不是精心制作的音乐

作者: pinpo (孤独患者) 2024-01-06 00:51:00

我听篝火的声音就会觉得平静～

作者: qien (:[) 2024-01-06 05:49:00

我想到我妈把正念错误认为正向的念头，有够荒谬搞笑智障

楼主: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 12:03:00

正念不是快乐是种专注觉察当下不会过度烦恼未来通常要正念都是找alpha波之类脑波同步但同时具有脑波同步+ Solfeggio 的音乐蛮有效的

作者: Llingjing (冷剑尘) 2024-01-06 13:33:00

我也喜欢篝火，天热时喜欢溪水或风铃声

楼主: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 14:43:00

很正念可能引起误解以为我很快乐其实不是我只是不知道怎么形容这种专注清明活在当下的感觉

作者: qien (:[) 2024-01-06 14:44:00

正念就是p大说的这样唉

楼主: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 14:48:00

起初我觉得骗人因为YouTube上的音乐听起来都一样

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