在这里潜水了一阵子，还没发过文
想说还是附个自介好了～
药龄1.5y，已停9个月；
主诉是社交焦虑及公共场所的恐慌，吃的则是SNRI类的anti-depressants。
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当初用药时虽然情绪稳定（低迷）
但经过换药及各种副作用摧残，让我感觉弊大于利，所以强压着还没痊愈的心灵，强颜欢笑
著跟医师讨论后停药了（23.03）
原本是说会继续在咨商那边乖乖配合治疗
但下半年换了工作，逐渐无法负担咨商费
遂要求结案（23.12）
现在回过头来看看，好像做错了什么。我的心理健康越来越糟，每到周末就盈满空虚、自责
、内耗等情绪。主日要嘛面对社交压力到现场、要嘛承担自责压力在家闲晃。（好像没有上
教会的选项了XD）
反应到我的潜意识，就是夜晚时常做恶梦，时常夜半无意识呻吟；平日白天难以集中精神工
作＆面对职场（现职高度远距的特质，让此情况更加严重）。
还有萦绕心中的自杀意念与自杀假想。好想消失，好想彻底粉碎自己的所有思想与意识，好
想抹去自己在宇宙内的存在。反正我也找不到存在的价值与意义（同时还自称是基督徒呢）
在无需早起（明明有主日啊…）的周六深夜，我却难以入眠。
好疲惫，一个人拉着自己活着真的好累，可是我好害怕回到过往吃药的日子。