醒来就躺在床上很久滑手机
海巡一圈社群媒体
雅虎奇摩app新闻跳出通知
我有好几个不同新闻app推荐中央通讯社
公视新闻没有app不然我就下载了
新闻说周末气温陡降全台猝死81人
我还记得上周五说冬天了还很热高温29度
结果隔天大陆冷气团来袭连续两天忽然降到13度
刚好台北马拉松周日举办遇到寒流
也是出事有人OHCA（到院前心肺功能停止）
幸好有医生随跑急救最后没事
今天稍微回温但还是冷到周四周五最冷
穿着袜子睡觉又太热睡不着
盖很厚的被子加热敷垫但是露出脚让脚冷
不然热死了我很难睡
关于睡眠我又多了个改变
本来都开着台灯（怕鬼）
会调节灯的亮度调暗
但是睡前还是会滑手机滑到睡觉（超像老人的）
喜欢有洗头的隔天醒来头发的油度状态刚刚好
没有第一天的太干净与毛躁
（算法广告一定很多关于头发的）
终于从躺了很久床坐起来
我在想刚刚又看到一些垃圾
日常惯例穿上厚毛衣外套走去盥洗室
路过猫咪喂她倒水喵喵喵
哀居是拿来的看猫影片用
韩国台湾日本的都不一样
走几步路上下楼梯就喘没有运动者
是非典型猝死危险族群之一
其他有情绪起伏大者、酒/饭后泡澡者醉酒者、暴饮暴食者等
喔对还有感冒未愈者，中了两到三项非典型
最后竟然全部都想起在新闻看到的
人都是健忘但潜意识不会忘
https://www.youtube.com/live/WdEiiJrDQLI?si=scwGppwNTPGF-P9r
主要在听歌和听故事
百灵果聊移工问题one forty
我前几天脸书算法就跑出来看到
这是长期在台湾有的问题很血汗与泪
劳工劳权移工没人关心
早餐吃完了饱