楼主:
ProfessUX (Professional UX)
2023-12-07 20:27:35心情很不好
但是没时间陷入情绪
还要加班
所以就用药 精油 酒
用力把情绪辗压过去
这样好像是不对的
但是有很多事要做
我真的不知道
要怎么在十分钟内快乐起来
我只能休息半小时
吃东西滑个手机就没了
楼主:
ProfessUX (Professional UX)
2023-12-07 20:29:00如果每天只有一小时休闲时间 要做什么才快乐 好苦恼
作者:
timer000 (祝我们平安^_^)
2023-12-08 01:19:00这样被压抑的情绪有一天会爆炸喔或是在深夜时回来找你但你的工作压力一定很大为你祷告
压情绪一定是正反一起压，压了负面的正面的就起不来，长久造成麻木的无意义感，倾向取用刺激感官、易上瘾的方式关机。不过研究上，做有创造性的兴趣，比被动被取乐的娱乐更抒压，但时间太少，已经不是做什么的问题了，感觉连追求快乐也变成压力了QQ尤其快乐是很笼统、难实践的词 也许加以定义 短时间内决定放松哪个身体部位、呼吸长短较实际 毕竟都这么累了 休息想着接受更多正面刺激好像..其实是精神持续无法停歇的缘故
作者:
qien (:[)
2023-12-08 12:06:00先睡饱
作者:
addrying (其实是个野孩子)
2023-12-08 22:19:00我也不知道耶，只好喝烈酒。不要压掉喔！要有抒发管道，我的不好，别跟我一样。