吃了3颗悠然，总算冷静许多了
跟母亲的互动，仍然让我感到非常受伤，都是小事，但对我而言，都快把我击垮，好想哭
，却压抑著不让情绪失控下坠，吃了药踩刹车
我怕不煞车的话将离复发越来越近，我刻意地减少所有的人际互动，以免触动敏感的神经
，但从母亲的反馈，我了解到，原来我在她眼中是：不孝的、对长辈很凶的、情绪化的？
因此，我感觉到罪咎感，少了我别人会比较好过，复发前奏，我嗅到越来越严重的样态，
为了不影响别人，我是不是该有什么积极行动？
是变糟了吗？其实我好像不太认得忧郁，忧郁对我而言是很模糊的概念，我是个很奇怪的
人
好痛苦、好奇怪，好想结束一切…而且药物也尝试的好挫折，我不想再麻烦别人了，谢谢
帮助过我的所有人~