今天没有心润稿，索性读了一本以前读过的书，发现自己几乎没有什么印象，所以一边读一边打笔记。
朋友现在在美国念书，庞大的功课压力让她觉得好像记不得内容，我说我也不可能只读一遍就记起来，知识要点连成线再连成面形成知识块才能稳稳牢固。
发现自己情绪最低落是清晨醒来睁开眼的那一瞬间，我会开始想像自己被截肢、一个人孤独变老，早上就被满满的恐惧拥抱着迎来新的一天。别人是morning glory，我是morning depression，我要怎么改进状况？

情绪最低落是清晨醒来睁开眼的那一瞬间+1

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