[闲聊] 减肥好难 gagagaga PTT批踢踢实业坊

楼主: gagagaga (肥瓜) 2023-09-08 14:20:31

最近天气越来越冷了
在台北家里已经要穿薄外套
越冷越想吃暖暖的东西
之前认真减，体重一下就下来
今年一样认真，体重持续撞墙，该去找医生验血找出原因了QQ

作者: hansinell (辛尔) 2023-09-08 15:22:00

泪推，我也是减肥变得好难好难以前少吃就可以瘦，现在少吃加运动，费尽千辛万苦，根本瘦不下来，真的好痛苦

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2023-09-08 19:14:00

我现在减肥进度也停滞好久了…剩3公斤要减一直给老子停著不动 -_-

楼主: gagagaga (肥瓜) 2023-09-08 19:53:00

不知道是不是因为药物的关系QQ之前看身心科有医生会强调他开的药不会胖，突然有点怀念他

作者: qien (:[) 2023-09-09 04:30:00

基础代谢量下降也有影响，肌肉重训是最累也最有效的方法

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