02:11的时候吃药
03:22的现在还醒著
睡眠说不上好但也不坏
可以睡到七八个小时
但总是离我想醒的时间还早
醒来不知道可以干嘛
不想滑手机也睡不下去
不能乱吃药也没有想做的事
上班的时候想下班
休假的时候又无聊
我不适合当人类吧
还有一个多月要生日
不知道要不要画休
但休假可以干嘛不知道
醒来躺着滑手机
滑到累了或饿了睡觉或吃饭
然后一天又过了
有什么休假的必要
还是帮自己买一块蛋糕
带去没去过的海边从早待到晚
除了海边真的没有想去的地方
上班至少还可以赚钱
刚刚有个瞬间很想原地消失
很想去跑步
很想做个什么事情
爆食好像好了一点点 就一点点
吃了四个礼拜的药该有点作用了吧
下礼拜就可以回去咨商
撑著吧我自己
要活着去见他 拜托了

睡眠障碍早醒也是一种 连续睡眠时间太短表示还没进入深层睡眠 就算总睡眠时间足够 睡眠品质应是在质不在量 多梦也属于睡眠障碍

上班想下班，下班又没有想做的事qq

有工作可以忙，很好暴食的短暂慰藉，很好生日买个切片去海边走走，听起来很棒

听起来，你最近找不到生活的快乐，是这样吗我知道你很努力