妈妈说他跟爸爸知道我自己也很挣扎，所以不想跟我说很多的鼓励。
最近脑袋里一直有尖叫的声音，很想真实的叫出来，让声音消失。
我跟胃说我的生活很像在玩蛇爬梯游戏，好不容易走到一格，结果却是滑落，倒退了二十格。
美甲师告诉我好好活在当下，如果可以，永远看向好的方向。
每次在美甲师面前我都哭得很像小孩。我太憧憬她活着的信念，她强壮的释怀，她强壮的放下。
她要我记住，那些过度负面的想法都是发病，不是真正的我。只有渡过这些痛苦，才能看见自己。
我是个懦弱的家伙，被欺负只会承受，跌倒了就躺下，从来没有想过站起来。
重新拨动我的人生时钟，我无法如同好朋友马不停蹄的精进自己；我无法如同像美甲师从忧郁症找出顿悟的方向，成为一名疗愈师。
但我想做我自己，想在强大与弱小间寻找平衡，在无数次的跌倒与受伤中，笑着不断重来，清晰告诉自己起起落落就是生活，然后用退步与进步跳出自己的华尔滋。