在发现是躁郁症一段时间后
开始会简单纪录一下自己今天的心情
差不多到6月27日开始有觉得躁症开始比较好转
但变成郁症出来的状况

过两天去回诊也跟医生讲了这个状况
但因为躁症才刚开始要康复
他担心这时候给我郁症的药会让躁症再起
所以是再加重了躁症的药

在这短短几天已经开始很明显感觉躁症症状消退了
但是那个郁真的有比之前单纯忧郁症更严重的感觉
更惨的是在老公不承认我的病况的情形之下
我必须努力假装生活一切正常

真的是快疯掉了
只希望下周回诊医生愿意开始开郁症的药让我吃
好想好想赶快恢复正常的自己

多巴胺抑制剂确实会让郁期更严重 没有药时可以试佛手柑 甜橙 等精油

谢谢P大，我这就来试试

精油有用！另推腹式呼吸~