刚看完Elizabeth的影片，她讲到安全感来自于可预测性。然后我想到我们的妈妈，在我们小时候情绪非常不稳定，人格可以180度转变。正常的时候她对我们很好，很温柔，很有爱；但她感受到威胁时，每次碰到爸爸时，她会开始尖叫、诅咒、把我们视为敌人、非常非常邪恶的人。小时候不懂，所以照单就全收了。
跟姊姊们的关系极差，可能就是没有一个人感觉到安全吧，他们也是人格往左往右滑来滑去的，不知道是敌人还是家人。为什么我要生在这个家？
今天我调整自己的标准，只要不要睡着，感觉到睡意但继续保持清醒下去，翻卡片的张数果然下滑了，但算了，我已经尽了最大的力气。
突然希望生小孩的姊姊也可以得到精神病，然后小孩子在四岁就被车子撞死，跟我们的妈妈一样。我恨她。我恨所有的人。