看到心灵的伤身体会记住的作者的访问提到
一开始只是出于对机制的兴趣
但每次被问到那怎么办的时候都觉得挫折
因为他也不知道怎么办。
不过他现在的想法是
意识的改变可以靠阅读学习
但潜意识的改变需要以其他方式重新设定
比方催眠冥想瑜伽
或是透过重复的仪式/习惯来达成
我慢慢开始接受这些方式的可能性。
每日练习简单的说
是 书写->sign off->冥想 三个阶段
不用分析不用特别的技巧工具
非常单纯的方式 仪式性重复
是否有用
大概就跟所有其他事一样
还是很看个人
对我自己来说
不敢说是不是有用
但绝对有造成某些影响
这个过程让我深刻察觉到身体乘载的无名无由恐惧感。
...
上次看到关于人设印象形象(?)的问题
(故事中空白部分是当事人似乎并不清楚对方为什么会有不确定感
也没有意识到在这之中自己扮演了怎样的角色
被推测或许出于希望得到对方更多关注
下意识希望对方有危机感
但适得其反让对方难以信任)
让我想起好友说"可能靠谱的男生也看不懂妳在干嘛"
我不是那种试图设定某种人设的人
对光是"设定"的作法本身就非常排斥
但想来错误的representation来自于保留
"不想展现出某种样貌"
确实在很多时候我都试着
隐晦的以某种与表面上的开放性相反的方式
把"某些私人资讯"的传达
尽量减少到最低或是最模棱两可的程度(但仍然符合真实)
一来是对安全需求的满足
二来这几乎能准确反映出对面的人的真实样貌
眼光基本价值观看待世界和思考模式
就像当遇到不是选择题的问题
而是空白的开放问答题
怎么填 填什么
越大的开放
人的本性就越难以掩藏
但这界线相当微妙。
Just as the first thing Mycroft md said
"what you wrote shows balance and tension at the same time"
太精彩精准的总结
至今我不曾忘记
在寻常问答寥寥几句的简短篇幅限制中
我的确试图写下某些真实但带着隐约冲突感的内容
因为那是自己特质里很重要的一部分
Now I can see my role in these misrepresentation situation.
虽然并非自己的本意
但这种方式能正确解读的人确实就会少
因为这对解读者的阅读 识别混和讯号的能力有很高要求
甚至留白之处的想像或推理也有可能未必完全贴合现实 出现错误
"不愿意展现"本身很可能已经是种不可控的特质
更不用说如同之前当事人的例子那样潜意识的给予危机感
才会出现那种有时令我有点错愕的认知
包括对方在异性关系上的不安全感
当下常觉得委屈
但现在明白自己需要负很大责任
套句别人说的 掩饰得太刚好也是种问题