晚上久违去慢跑
幸好体力没有下降很多
跑了3公里
跑完虽然觉得蛮舒畅的
但突然就变得好像很积极
很焦急得想赶快洗完澡 然后去做还没有做完的事
我其实不是很喜欢这种躁动感
虽然跑步舒服 但是突然变得太积极太躁动也很不好
因为通常晚上了 都要睡觉了 其实也没什么时间去做多一点事
然后这种积极的躁动感就会转变成焦虑感
很烦
结果刚才洗完澡 涂完乳液 想说打个日记就可以睡了 结果又跟妈妈聊很多天
聊天过程一直在压抑焦虑的感觉
聊天最大的缺点就是什么事都做不了
但我为了让妈妈有个宣泄口 我还是愿意听她讲话
只是偶尔是受不了我会赶快闪
幸好今天有耐住性子
我好累
好痛苦
想到一堆事情还没有做完 又开始焦虑了
安眠药效果又发挥得慢
从23：30吃了到现在还没要睡着
可恶 -_-