生病的这半年 有时候面对难过的事情是哭不出来的
昨天进了诊间 说了几句自己的状况就哭了
说自己因为顾孩子课业跟工作觉得压力大
又晚睡 每天12:30-1:00左右睡 6:30就要起床 有时候还自己先醒
极度焦虑跟焦躁 每天工作都焦虑著自己哪里做不好 很怕出包
上班都战战兢兢的 回家要顾小孩课业 也无法放松
要到全家睡去 夜深人静 身体跟精神才真正放松
医生说请老公多帮忙 (老公其实已经很帮忙)
但孩子就是每天在你面前 我想要不管也无法忍住
小孩又会一直找妈妈
因为工作精神无法集中 我还问了医生是否有提升专注力的药
医生说有 本来要开给我 但是我怕因此精神太好又睡不好
我只好说 我的焦虑比较严重 还是以先治疗焦虑为主吧
开了四颗药 还要分别做笔记什么时候要吃
感觉有点像看感冒 医生听了你的状况然后就开"症状药"
吃了一天的药 昨天睡的不错 身体也没那么紧绷 也没那么容易烦躁
最近的目标就是要睡得好 希望睡好能让我其他症状也减轻
还有希望吃好吃的东西会开心的感觉赶快回来！！