明天要去看医生
太好了
看到医生 人就好一半了
虽然只短短讲几分钟 还是觉得舒服
希望这次要记得看医生的脸
我还是没记住医生长怎样
-_-
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两个多月前开始减肥
还算顺利
两个月减5公斤多 比我预期的好
一开始还有点紧张 怕减肥是件困难的事
一个月后发现其实还好 比想像中简单
然后我才想起来 可能是因为没什么食欲的原因 才导致认为减肥没有想像中困难
最近两个礼拜内 越来越觉得吃饭是一件麻烦的事
有时候起床根本懒得吃早餐
但是一直记得医生说要吃三餐
所以虽然这几天很想吐了 根本不想吃东西
还是勉强在用餐时间吃下去
只是吃饭时间越拖越长
很想干脆不吃算了…
因为真的好烦 -_-
宁愿倒在床上发呆 也懒得爬起来吃饭…
原来吃饭也会变成一件这么累的事啊…

我也常常拖晚三小时才吃 有时拖五小时 干脆午餐晚餐吃一顿选在晚上九点吃 感觉消夜也勉强能撑过去饿感而不用吃消夜懒跟拖 三十几之后 大概两三星期胃就会痛跟 胃酸逆流的样子平常生活已经小痛苦了 何必在这种事情再加乘20%~40%呢?想到别再折磨自己 或者 已经折磨够了别在更多了 就会开始开始比较有觉悟跟第一步第一动就用懒得想 先做再说先离开当下的椅子或躺床 先下楼洗个手上个厕所洗个脸有了第一动(动作)之后 后面就让动作跟着火车头自然前进吧既然都下楼了 也不甘做白工又上楼继续玩 (除非身体超累)(除非超想睡 或超不想出门) 不然有一步后面就会自然跟着做说服自己的动机变成 自然动机 或者反射动机(敲膝盖弹起脚)就不是 什么理性动机 或者感性动机在那边 反复煎熬思考~