我是非常容易感受到压力/焦虑的人
觉得时间一直往前走
而自己追赶的不够快
很多未决小事累积起来的压力
随时失控的感受
梦境以恐怖片却若无其事生活的方式反映这样的心情
梦里信任的朋友远方来访住在家里
一觉醒来发现
猫咪大脑被挖空
从外观就看得见头顶开洞 里面空空的样子
但猫咪自己还好好的跑跳能吃能睡
朋友说看到有严重病变这么做
把洞包扎起来潮湿起来容易感染
我想想觉得只有他是兽医才可能成功完成这样的手术
所以问他是不是兽医
他说是
然后两人一猫就这样安心正常(?)的生活下去
(好可怕)
过去感受不到这些
是因为在生活上除了重大的大方向(像是工作)
其他事自己不想控制就随波逐流
现在想试着掌握自己的生活
却发觉很难完全做到
(家居部分最容易因为是自己想做的)
问题点想来正如少有人走的路的作者所说
卡关全是来自于”回避会让自己感到痛苦的事”
但最后这些回避会造成更大的问题和更大的痛苦
(很多人因为不想经历这些
于是想选择终止人生)
核心问题是我很难勉强自己
喜欢的东西非常执著
不喜欢不想做的事
即使应该做的常常也无法让自己去做
但生活里不是每一件事都能转化成自己不排斥的角度
(比方财务管理)
累积下来就变成压力/更不想面对的恶性循环
在建立相对亲近的关系后
即使想离开该离开也很难离开
也是同样的症结
比方不想面对离开的话需要面对的那些复杂麻烦
对方的反应情绪
(就是为什么我排斥公事关系变得太私人
因为障碍会更多)
或是不想放弃 如果离开的话需要放弃的某些自己
像是如果爱就一定会好好对待这样的执念
“面对痛苦”是唯一解。

推“面对痛苦”是唯一解。也推问题点那段文字

看这本书让我明白真的几乎人的所有情绪卡关问题都是来自于不想面对真正会让自己很痛苦的点