地缚灵纪录no.17
有点感冒，生活规律开始走调，
今天洗完澡后又回来轨道，
换乘恋爱终于追完，
一开始点开的随意心情，
以为只是一般恋综，
到中途入戏太深，慢慢地看，
看完一集要休息一阵子，
到结尾的时候，心态完全不同了，
怎么有人可以把综艺拍成像韩剧或电影深刻？
太不可思议了。
每个人包括观众与主持人在内能获得成长，
而且是个人的成长，是罗pd 底下的团队，
不愧是号称恋综的天花板。
开始就有结束，虽然舍不得，但也就如此，
还有第二季的换乘恋爱，
不过先不要，
放松一下看看别的东西，
总觉得时间不够用，被时间追着跑，
拖延症发作，对数字焦虑感，
睡得很晚，身体状态不是太好，
身体哪哪都觉得疼痛，
中医整体概念，结构、化学、情绪，
心因性疼痛，常常被自己忽略了，
Ytp 很简单介绍眼动减敏疗法，
能够帮助睡眠与情绪，
实在太简单到不相信，
也因为太简单而不重视，
好好吃、好好睡、好好尿尿，
身体的照顾，通常也最被忽略，
我的脖子又开始痛，
马的，
而且越热敷越痛，why
看书、长期坐着、使用手机，
都no good
拜托让我躺着，睡一觉就会好，
XD
出自于netflix《史塔兹的疗愈之道》
里头提到人类三大不变的定律：
1、痛苦永远都是存在的，生老病死苦与离别，
2、不确定性永远存在，佛家讲的“无常”，
3、做不完的劳动，工作或是维持感情关系，
今天《那些电影教我的事》ep378
介绍这部喜剧演员Jonah bill与治疗师的纪录片，
满惊奇的，但也能够理解他们说的，
必须对自己诚实，
为了吃足营养，在蛋白质与乳糖不耐症中，
选了营养，
鱼与熊掌不能兼顾，
痛苦永远存在，
然后烙赛永远跟随。
Life is shit
然后明天要开始线上21天感恩营，
就让我们看下去吧。