地缚灵纪录no.9
连两日内在的混乱，
反应在早上赖床不想醒的时候，
从立冬那天开始，哈很认真查了一年二十四节气，
在以往农耕时代还没有西元历时代，
长期都是在看老天爷脸色过日子，
偶尔在podcast上听到讨论，
为什么“端午节”、“中秋节”要称作“XX节”，
而不是什么XX纪念日，
大多农历年的假期跟着节气一起，是吧？
连续的赖床，也不是这两天开始，
持续了两周半个月的样子睡眠不能连续，
准备十点入睡被天使808塔罗老师的声音哄睡，
又在不知道听到什么结果的凌晨一点醒来，
最近每天都这样重复著，
也不会觉得睡不安稳，品质还算好，
那个在两个月前困扰的交感神经亢奋感没了，
人的身体是好神奇，有自愈能力的，
这两年间也有咳嗽不止或高烧不止生病的时候，
也靠着自己身体的自愈能力自我痊愈，
很像我就是医生，
也如远古时代巫医般用不可思议的力量，
很多事情就是没有逻辑可言，
没有道理，也听说过癌症病患保持心情愉快，
癌细胞自然就变小，不药而愈，
昨天的胃受伤了，也想到处唉唉叫，
但到头来发现也只有自己可以拯救自己，
估狗了伤胃怎么办？
牛奶或茶或辣或酸或甜等等不能吃，
想说啊，我近期真的就是吃了这些，
所以造成胃痛复发，难道我要禁食吗？
忍了不吃上述的食物一天后，
心情有点不爽，
我就想到《酒都女》某一集剧情演到，
她们喝酒喝到身体出状况，医生建议要禁酒，
一开始她们不情不愿忍了又忍，
说好只喝一杯就好，却一杯接着一杯，
“没有什么事情是酒不能解决的，
如果一瓶解决不了，就喝两瓶，”
最后以毒攻毒的方式，
竟然神奇的是她们的毛病都痊愈了，
哈哈哈把医生的话当作是放屁，（把权威当成是块屎）
真的只有自己可以对自己负完全责任欸，
我昨晚的晚餐就决定是辛拉面了，
神奇的事情发生，胃痛不再出现，
啊～原来这世上真的有时没有逻辑跟道理，
我做了什么？为什么会如此？
也说不明白，
今天早上起床一样赖床，
我总是很着急，明明没有要做什么事，
焦虑的心情造成严重拖延症，
不想运动，觉得浪费时间，又没效，
内心深处又知道不是如此，理智告诉自己运动吧，
时间在走，
换上运动服，打开瑜珈垫，
点开瑜珈影片，一个接着一个，
从焦急到缓慢，深刻在dna里的急性子，
从阿婆那一代开始，从小时候习得，
又或是完美主义作祟，不知道，
随着半小时过去、一小时过去、
呼吸伸展按摩舒压排毒，
不是很累，完全初学者入门，
谢谢自己在此时对自己的爱护，
我与我自己同在，这是瑜珈告诉我的事，
然后接着给自己冥想时间，
我没有急着去哪里，我就在当下，
那些念头情绪过去的执著就让它如火车过站，
流淌著，不抵抗也不忽略，更不压抑，
就让那些一扫而过，pass再pass
这也是正念，正在当下的念头，
如果可以，当然可以，瑜珈变成我生活的一部分，
这样就如喝水吃饭睡觉必不可少的一部分，
我是谁？我在哪里？我要去何处？
烦闷时听音乐，钢琴曲，管弦乐队演奏会，
最常听吉卜力的久石让，好爱，
Spotify 、YouTube、podcast、批踢踢、唉居或脸书，
每天都必使用app，轮流使用，流连忘返，
造成丰富也造成寂寞，造成抒发也造成焦虑，
人与人之间可以很靠近，
但也无比疏远，
一个人是有多孤单，才舍不得放下手机，
祝愿自己能有那么一天心想事成。
Namaste