很久没去健保的咨商了
应该不会后续治疗 好贵..
现在的自己就是“因噎废食”
一直用内在语言告诉自己
你看你没事，你没有受伤
可是人生总是会挫折受伤
其实我很想封闭自己
断绝所有社交
我也想告诉自己受伤也会好
可是太痛过
现在很害怕什么时候我人生会遇到巨大伤痛
明明生活很美好 没有事情发生
我也相信我会复原
明明不需要恐慌
或许我就该接纳人生本来就会一直一直受伤
职场 家庭 朋友 情人
对 我无法接纳
可是遇到事情我明明有能力面对
但是为什么我好害怕
我不知道
就是杞人忧天
还是我应该存钱做一个完整治疗
心理师说完整的治疗至少一个月两次甚至每周
我现在就像一个玻璃
明明有力量但是在拿出来之前可能就碎裂了