[阴天] 强迫症的悲哀

楼主: angelsi ( ̄▽ ̄)   2022-06-25 02:28:22
唉 真的好累…
强迫症真的搞得我好累
在强迫症来说
最典型的就是3C
cheaking 反复确认
cleaning 反复清洁
counting 反复计算
而我 则是反复清洁的症状
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高中阶段
有一位同学真的是非常非常非常的讨厌
平常很爱打探别人的隐私
又是一个大嘴巴
不爱干净 爱捡回收蒐集垃圾
把牠的座位搞得像垃圾场一样
上课吵 重复老师说的话
爱插话 不会看场合
当时的我 坐牠旁边
没想到 竟是压倒我的最后一根稻草
牠的座位都是他回收筒捡来的圾垃
包含他吃完的便当盒
某次争吵 最后从牠那拿回东西
因为那东西从回收筒捡来的
从那时候起 就觉得他碰过的东西都很脏
后来就觉得班上很脏 传签物品很脏
班上常常需要传东西什么的
每次都会拿酒精过后才敢用
然后再去用肥皂洗手
这样来来回回的过程也耗了很多精力
之后又因为清洁这件事与班上发生了冲突
也让我开始讨厌某些数字
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把学校的物品拿回家后
父母不知道我认为脏的原因
拿了之后我也开始觉得父母的手很脏 车子很脏 家里很脏
曾经和父母讲过认为脏的原因
不过父母只会回说这哪里脏
让我无法继续说下去
也只能自己承受
现在只能把我“觉得”唯一干净的房间守住
每次进到自己房间都有很多的步骤要做
不管是脱衣还是进到房间的物品 都会先用酒精消毒 视情况用肥皂再洗一次
让我心力憔悴也用了不少时间
睡前也要再洗一次澡才敢上床睡觉
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真的好累 也浪费了我好多时间
但我还是没办法不做这些事
有看医生但还是只有开忧解
医生说要咨商
可是父母认为太贵也不让我去
虽然毕业了
但现在还是一直消毒家里父母碰过的东西
或请他们不要碰
现在只能继续在这种环境下处著
文章可能有点乱 先打到这……
作者: breezeguy (呆呆)   2022-06-25 07:17:00
如果目前是大学,学校应该会有设立咨商的资源,免费的
作者: hesione (我离开我自己)   2022-06-25 07:44:00
CBT算是目前对强迫症比较有效的治疗方式 但需要练习/管理自己的行为/心态

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