我发现最近的情绪起伏较明显
在一周或一天之内
会有明显 心情好 或 心情不好的感觉
(无特别事件发生，都是每天一样生活)
情绪好时较活泼 两眼有神 对周遭感兴趣
情绪不好时会不理外界
内心疯狂思考和回忆
(但没有很明显的负面想法或想自残的想法)
发现过去10年会断断续续封闭自我
觉得自己无法融入团体和建立亲密关系
回想某些时期有可能是忧郁症？
去年整年都是没啥情绪(顶多只有怒气)
不晓得那种状况是正常？
有点担心是以前忧郁症
现在变躁郁症之类？

me,too

平静

最近很晚睡，大概4~5小时就够，午休也免了。脑袋呈现跳跃式思考，心直口快。嘴巴很贱