流水帐
这两天不用去学校
但为了咨商还是八点起床九点进咨商中心
咨商已经成为支持生活的一部分了
而且上礼拜已经没去(好痛苦)
我每天都在期待礼拜四的到来
说了前几天因为受不了
就先打去卫生局给我的关怀员
我说我真的需要有人跟我讲话
说了我在焦虑毕业后要换心理师
结果他说还是我为了你去外面接案好了
当下直接笑出来也觉得好暖喔喔喔喔
说了对于那些声音的害怕和焦虑恐惧
也讨论了耳塞耳机白噪音
但是真的有其他原因我没办法这么做
最后还是觉得吃药解决最快
讨论了某些行为模式
会因为害怕所以一直重蹈覆彻
但还在矛盾阶段
也不强求马上改变
到后面的时候开始大崩溃
一直喊着要去死之类的话
倒在沙发上乱叫一通
我跟他说 我真的很想哭
他说那就哭吧
然后就呈现边哭边发疯的状态
他知道我只有在那里在他面前才会这样
所以也没对我说什么就让我在那发疯
真好
说了最近真的状态很差
差到我又想去拿刀
但顾虑到天气慢慢变热
也想努力维持自己
所以整个人很混乱
说了我想过的各种死法
还说我真的怕痛所以大概只会吃药
或是祈祷被车撞死哈哈哈哈哈哈
离开之前他问我说
所以我下礼拜可以看到你吗
我说 蛤不一定欸
结果就被威胁说要通报
我说你要通报我就直接去死
他说你要去死我就通报
然后两个人在咨商室吵起来
最后互相威胁达成协议XD
今天没有要接着上课的时间压力
他可能也刚好有空就陪我很久
还说如果有需要可以寄mail给他
真的觉得早上的那段时间完全拯救了今天的我
谢谢他也谢谢我早上有爬起来哈哈哈哈
希望大家都有还不错的一天
没有也没关系
反正我也几乎每天都很烂